Cours collectifs · Lyon · Club Victor Hugo
Boxe
Anglaise
Noble Art & Boxe
Apprendre la boxe anglaise à Lyon et affiner sa technique
Fondée sur les déplacements, les esquives et les enchaînements de poings, la boxe anglaise développe la précision, la rapidité et l’endurance. Les cours du Club Victor Hugo proposent une progression structurée mêlant apprentissage technique, travail au sac et exercices avec partenaire, dans un environnement adapté à chaque niveau de pratique.
Lyon
A qui s'adresse nos cours de boxe ?
Vos résultats, séance après séance
- Grâce à des cours limités à 25 personnes, chaque cours de Boxe permet une progression.
- Activité très tactique et dans laquelle l’apprentissage peut être très rapide du fait du caractère intuitif de la discipline.
- Un sport idéal pour se libérer l’esprit, travailler son jeu de jambe et sa sangle abdominal tout en perforant la partie cardio-vasculaire
Matériels et équipements
Notre salle de boxe Lyon est équipée d’installations de haut niveau, incluant un ring, des sacs de boxe, des cordes à sauter et bien plus encore.
Rings
Sacs de Boxe
Cordes à sauter
PAO
Pattes d’ours
Mannequins
Espaliers
Elastiques
Sacs uppercut
Choisissez votre club de Boxe Anglaise
Lundi au Vendredi : 11h–13h / 15h–19h
6H/23H 7J/7 · 800m²
347 rue Garibaldi, Lyon 7
Lundi au Vendredi : 11h–13h / 15h–19h
6H/22H 7J/7 · 1000m²
332 Avenue Berthelot, Lyon 8
Lundi au Vendredi : 11h–13h / 15h–19h
6H/22H 7J/7 · 400m²
104 av. des Frères Lumière, Lyon 8
Lundi au Vendredi : 11h–13h / 15h–19h
6H/22H 6J/7 · 1000m²
9 rue de l'épée, Lyon 3
L'équipe
Je vous forme
Je vous guide
Je vous bonifie
Je vous enseigne
Je vous coach
Je vous transforme
Un club de boxe à Lyon dédié à la boxe anglaise
La boxe anglaise est une discipline complète qui développe le cardio, la coordination et le mental. Au Club Victor Hugo, la pratique de la boxe anglaise à Lyon est structurée pour s’adapter à tous les profils, du débutant au pratiquant régulier, y compris les ados dès 16 ans. Ce club de boxe à Lyon propose un cadre sérieux et motivant, où la progression se fait à son rythme, sans pression inutile, avec un accompagnement pédagogique assuré par des coach·e·s diplômé·e·s d’État.
Une salle de boxe à Lyon conçue pour la pratique réelle
Chaque salle de boxe à Lyon du Club Victor Hugo est équipée pour une pratique complète : ring, sacs de frappe, espace technique et matériel dédié. Les entraînements alternent travail technique, sac, cardio, coordination et travail avec partenaire, avec des formats adaptés au niveau de chacun. L’environnement est pensé pour garantir des séances efficaces et sécurisées, axées sur la qualité du geste et la régularité. Un prêt de matériel est possible lors d’un premier cours afin de faciliter la découverte de la discipline.
Une pratique accessible, encadrée et durable
La boxe anglaise à Lyon s’adresse à tous les niveaux grâce à une organisation progressive des séances. L’encadrement est assuré par des coach·e·s diplômé·e·s, expérimenté·e·s dans l’enseignement de la boxe loisir auprès d’adultes, d’ados et d’étudiants. Rejoindre le Club Victor Hugo, c’est intégrer un club de boxe à Lyon reconnu, où l’on construit une pratique durable, équilibrée et compatible avec un entraînement régulier. durable et compatible avec un entraînement régulier.
Questions fréquentes
sur nos cours de Boxe
Faut-il être en bonne condition physique pour commencer la boxe anglaise ?
Non. La pratique est accessible à tous. Les séances à la salle de boxe sont progressives et chacun adapte l’intensité selon ses capacités.
Est-ce une discipline dangereuse en loisir ?
Bien encadré évidemment, la boxe anglaise repose sur des règles de sécurité strictes. Le contact est contrôlé et le sparring n’est jamais imposé. De plus les gants sont vérifiés pour un minimum de 14oz en sparring pour une pratique totalement sécurisée.
Combien de temps faut-il pour ressentir des progrès ?
Les premiers bénéfices de la pratique de la boxe anglaise apparaissent généralement après quelques semaines d’entraînement régulier au sein de notre salle de boxe de Lyon 8, notamment sur le cardio et la coordination.
Peut-on pratiquer sans monter sur un ring ?
Oui. Le ring peut être utilisé comme outil pédagogique, mais il n’est jamais obligatoire au Club Victor Hugo dans une pratique loisir
La boxe anglaise en club est-elle coûteuse ?
Il s’agit d’une activité accessible. Le budget dépend de la formule choisie et de la fréquence de pratique. Vous pouvez vous référer au planning de la salle de boxe au club Victor Hugo Lyon 8.
Faut-il investir rapidement dans du matériel ?
Non. Une tenue de sport suffit pour débuter et du matériel peut être prêté ponctuellement lors d’une séance d’essai.
Un certificat médical est-il obligatoire ?
Oui. Comme pour toute discipline de combat, un certificat médical attestant de l’aptitude à la pratique de la boxe anglaise est requis.