Concept
Loin des salles en libre-service, le Club Victor Hugo se distingue par des formats de Culture Physique, de Cross et de Boxe, chartés et encadrés par des experts, adaptés à tous les niveaux et fondés sur quarante ans d’expertise. Dans des cadres d’exception et une atmosphère courtoise, nous vous offrons un accompagnement pensé comme un véritable travail d’orfèvre, alliant précision du geste, exigence et savoir-faire unique.
100% résultats
Un savoir-faire, un cadre : une expérience 100% unique
Chez Club Victor Hugo, nous partons d’un principe simple : chaque problème a une solution, à condition d’avoir le savoir-faire.
Notre mission est de transformer durablement le corps et l’esprit de chacun de nos membres, dans un environnement dédié.
Vous ne savez pas à qui confier votre entraînement.
Des professionnels passionnés, formés et exigeants. Chaque membre de l’équipe allie expérience, pédagogie et rigueur.
boxe, grappling, MMA, le Cross
Vous vous ennuyez sur les machines, sans savoir si vous progressez.
Vous apprenez un sport : la technique, la coordination, la dualité physique. C’est cette compréhension vous transforme.
Vous manquez de motivation ou d’encadrement.
Un staff qui vous pousse intelligemment. Nos professeurs ne se contentent pas d’animer : ils inspirent, corrigent, guident.
Vous ne savez pas à qui confier votre entraînement.
Des professionnels passionnés, formés et exigeants. Chaque membre de l’équipe allie expérience, pédagogie et rigueur.
Vous fuyez les salles impersonnelles ou surpeuplées.
Un lieu charté où la tenue et la courtoisie sont la norme.
Les salles bondées vous coupent l’envie de venir.
Une capacité volontairement limitée afin que chaque membre puisse s’entraîner dans un lieu disponible et toujours encadré.
Le matériel basique ou mal entretenu freine votre progression.
Chaque appareil, chaque accessoire a été choisi pour sa qualité, sa précision et sa durabilité.
Cycle & Coaching
Déroulement
L’exclusivité du Club Victor Hugo repose sur les méthodes de coaching progressifs, appelées « Cycles » tous pratiqués sur 10 séances.
Toutes les 10 séances un nouveau RDV avec votre préparateur physique et un nouveau Cycle vous permettront d’évoluer au fur et à mesure sur un matériel exceptionnel et vers une autonomie totale : Afin de garantir un confort d’entraînement total, nous garantissons des horaires larges, le club est ouvert de 6h à 23h en semaine et de 6h à 23h les week-ends pour la pratique de vos entraînements.
Rendez-vous avec le préparateur physique
- Définition des objectifs
- Elaboration du Cycle
- Formation gestes
- Formation matériel
10 séances encadrées avec le préparateur physique
- Suivi des intensités
- Suivi de l’évolution
- Ajustements
- Corrections
Rendez-vous avec le préparateur physique
- Définition des objectifs
- Elaboration du Cycle
- Formation gestes
- Formation matériel
10 séances encadrés avec le préparateur physique
- Suivi des intensités
- Suivi de l’évolution
- Ajustements
- Corrections
Les Cycles d’Entrainement
Remise à niveau & perte de poids
Cardio Ligne
Cardio Découverte
Cardio Dos
Etc…
Tonification musculaire
Tonic Bras/Buste/Epaules
Tonic Jambes/Hanches/Fessiers
Tonic Dos
Etc…
Puissance musculaire
Power athlète
Power Triset
Power Superset
Etc…
Force athlétique
Cross Athlète
Cross Power
Cross Cardio
Etc…
Force athlétique
Cross Athlète
Cross Power
Cross Cardio
Etc…
Matériels et équipements
De 6H à 22H 7J/7, nous vous proposons le meilleur du matériel, uniquement du matériel très haut de gamme, pour optimiser les trainings ainsi que les espaces dédiés :
Gamme Cardio
Gamme Tonic
Gamme Power
Gamme Functional Training
Gamme Cross
Boxe
Tous nos cours sont chartés dans leur déroulement.
Votre cours commence par 15 mn d’échauffement musculaire et articulaire, adapté à la discipline pratiquée.
Les 30mn suivantes sont consacrés à du travail technique spécifique ; déplacement, mise en situation, enchaînement technique.
Les 30 dernières minutes du cours sont réservées à la partie sparring : mise en situation réelle de dualité et d’assaut, en souplesse et avec intelligence, suivant les niveaux et les
Cross/Hyrox
Votre cours commence par 15 mn d’échauffement afin de se préparer à entraîner toutes les parties de votre corps dans la phase suivante.
Début des WOD, pendant 30mn tout est travaillé : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse,
Après des efforts explosifs, les cinq dernières minutes sont décernées à un retour au calme, fait d’étirements et de travail au sol.
Découvrez nos clubs
Lundi au Vendredi : 11h–13h / 15h–19h
6H/23H 7J/7 · 800m²
347 rue Garibaldi, Lyon 7
Lundi au Vendredi : 11h–13h / 15h–19h
6H/22H 7J/7 · 1000m²
332 Avenue Berthelot, Lyon 8
Lundi au Vendredi : 11h–14h / 16h–19h
6H/22H 7J/7 · 300m²
18 rue des remparts d'Ainay, Lyon 2
Lundi au Vendredi : 11h–13h / 15h–19h
6H/22H 7J/7 · 400m²
104 av. des Frères Lumière, Lyon 8
Lundi au Vendredi : 11h–13h / 15h–19h
6H/22H 6J/7 · 1000m²
9 rue de l'épée, Lyon 3
Questions fréquentes
Quels sont les documents dont j’ai besoin pour m’abonner au Club ?
Un moyen de paiement + Un RIB sur place. En ligne c’est encore plus facile :il suffit de remplir le formulaire d’inscription et d’insérer votre RIB. Dès le lendemain vous pourrez récupérer votre carte aux horaires d’accueil et commencer.
Mon abonnement me donne t’il accès aux autres Clubs ?
Vous pouvez avoir accès aux autres Clubs avec un supplément de 19E/mois par Clubs. Renseignements complémentaires auprès de la réception.
Je suis débutant en Boxe, Grappling, MMA, est-ce un problème ?
Vous serez parfaitement intégré. Nos professeurs ont du métier et ont l’habitude de segmenter les cours.
Comment réserver mes cours en ligne ?
Une fois inscrit, il vous suffira de réserver vos cours en deux cliques sur le site. Nos cours sont limités à 25 personnes par cours.
Quel matériel de boxe est nécessaire pour les cours ?
Une fois inscrit, nous vous orientons vers nos partenaires équipement qui vous conseilleront sur le matériel à avoir, avec des prix préférentiels en tant que membre.
Est-ce que les cycles/coaching sont compris dans le prix de l'abonnement ?
Oui. Dès l’inscription nous fixons un rdv entre vous et le préparateur physique pour travailler sur un cycle d’entraînement, selon votre niveau et votre objectif. Ensuite, vous serez autonome, en venant quand vous le souhaitez de 6H à 22H.Au bout de 10 séances, nous reprenons rdv et changeons de cycle d’entrainement.