Plus de 30 cours par semaines

Nos cours collectifs de fitness s’effectuent en petit groupe afin que vous puissiez profiter pleinement de l’espace, de l’encadrement du suivi des professeurs. Des professeurs avec plus de 10 ans d’expérience vous encadrent et vous suivent tout au long de l’année :

Objectif tonification et perte de poids

De nombreux cours toniques pour un travail musculaire structuré et efficace.

  • Pump : travail musculaire haut et bas du corps
  • CAF (cuisse abdos fessiers) : travail ciblé sur le bas du coprs
  • Abdos fessiers : travaillé abdominal et fessier
  • Gainage : travail statique musculaire
  • Streching : étirement des muscles et de la colonne
  • Trx : travail musculaire statique avec des sangles

Objectif dansé

Pour ceux et celles qui souhaitent relâcher la pression en mêlant danse et sport

  • Step : rythme dansé sur sur des marches pour le tavail fessier
  • Zumba : danse mixant aérobic et danse latino
  • Danse Orientale : danse du ventre favorisant le travail abdominal

Objectif cardio

  • Bike : cours cardio axé sur la travail cuisse/fessiers
  • Cardio Attack : cours défouloir pieds/poings

Mensualisé
sans engagement

Ouverture 7J/7
de 6h à 23H

Service
Ultra-personnalisé