“ Je suis unique. Mon club aussi.
Danse orientale
Pour valoriser son corps. Grâce au mouvement des bras et des poignets la Danse Orientale oblige à prendre conscience de son corps.
Objectif : pour travailler de manière ludique hanches et abdominaux
Zumba
Un cours de fitness aux allures de fête, des chorégraphies inspirées des danses latines, faciles à suivre et qui sculptent votre corps, vous allez adorer !
Objectif : pratique d’une activité alliant mouvement de danse et travail corporel
Step gym
Cours collectifs chorégraphiés s’articulant autour d’une marche (Step) réglable en hauteur que l’on monte et descend dans une ambiance musicale très tonique.
Objectif : amélioration du système cardio-vasculaire, tonicité des membres inférieurs, coordination motrice.
Aérobic
Cours combinant parfaitement le travail cardio-vasculaire et musculaire sur un rythme intense.
Objectif : amélioration significative de votre silhouette et de votre ligne.
Cours dansés
Cours dansés alliant activités physiques intense et esprit ludique
Objectif : affinement de la silhouette, travail de la sangle abdominale et de la coordination générale.
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CVH Préfecture4 rue Pravaz - Lyon 3èmeTél : 04 78 62 25 04 Tramway Liberté Bus 23 + d'infos |
CVH Berthelot332 Av Berthelot – Lyon 8èmeTél : 04 78 74 28 18 Tramway Bachut Ligne T2 Bus 23 + d'infos |
CVH Liberté9-11 rue de l’Epée - Lyon 3èmeTél : 04 78 60 18 22 Tramway et métro Guillotière Bus 23 + d'infos |